"Einfach mal die Fresse halten und machen!" Das ist der SONNE AUSM ARSCH-Tipp, den mein heutiger Interviewgast für dich parat hat. Ulrich Georg Strauch ist Extremsportler, Hochschuldozent, Coach, Mentor und Speaker. Mit Kinderkacke wie Marathon gibt er sich gar nicht erst ab. Egal ob Ironman oder Arctic Triple Extreme, Ulrich hat sie alle durch. Ich habe mit Ulrich darüber gesprochen, wie man es schafft, in die Umsetzung zu kommen. Gute und richtige Ziele sind ein guter Anfang, aber die besten Ziele nützen nichts, wenn man nicht ins Handeln kommt. Was das alles mit deinen Gewohnheiten zu tun hat, erfährst du [...]
Ich habe eine Challenge gestartet. Nur ich mit mir. Die "12-Monate - 12 Gewohnheiten Challenge". Jeden Monat werde ich mir eine neue Power-Gewohnheit aneignen bzw. eine alte, schlechte Gewohnheit ablegen. Grundsätzlich halte ich bei Veränderungsprozessen und auch sonst im Leben nichts von Schnellschüssen und Sprints. Ich halte im übertragenen Sinne Marathons für langfristig erfolgreicher. Hier kommen unsere Gewohnheiten ins Spiel. Zwar war ich schon immer ein großer Fan von guten Gewohnheiten, allerdings habe ich das gerade in der letzten Zeit ziemlich schleifen lassen. Lass dich mitnehmen und hör mir dabei zu, wie ich in 2020 in jedem Monat eine neue [...]
"52-Wege zum Erfolg - Die besten Ideen aus 500 Business-Ratgebern" von Dennis Fischer ist die Essenz aus über 500 Business Ratgebern und für dich genau das Richtige, wenn du entweder gerade einsteigst in den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung oder schon lange dabei bist und Struktur sucht im Dschungel der Ratgeberliteratur. Dennis Fischer betreibt seit einigen Jahren den sehr erfolgreichen Blog "52 ways". Er selbst liest jede Woche ein Buch und rezensiert dieses dann auf seinem Blog. Um all den vielen Tipps und Tricks - die sich bei den meisten Ratgebern wiederholen oder zumindest ähneln - eine Struktur zu geben, hat er [...]
"Es ist so, wie es ist!" Ein simpler, banaler Satz, der so vieles verändern kann. Zwar leicht auszusprechen, aber so schwer umzusetzen. In der heutigen Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, dass du dich auf die Dinge konzentrierst, die innerhalb deines Einflussbereiches liegen und keine unnötige Energie für das verschwendest, was du sowieso nicht ändern kannst. Hier findest du mich auf Social Media: • Micha auf Instagram: https://www.instagram.com/michaelnoetzelmann/ • Micha auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010576716836 • Micha auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-noetzelmann-b74680b5/
"DER VERGLEICH IST DAS ENDE DES GLÜCKS UND DER ANFANG DER UNZUFRIEDENHEIT!" Heute geht es ums Vergleichen. Wir alle vergleichen uns ständig. Insbesondere Social Media hat noch mal kräftig dazu beigetragen. Vergleichen an sich ist auch gar nicht schlimm und war früher sogar überlebenswichtig. Problematisch wird erst die Bewertung, die eine regelrechte Abwärtsspirale nach sich ziehen kann. In dieser Folge erfährst du, welche vier Fragen dir garantiert dabei helfen, mit dem Vergleichen viel besser umzugehen. Diese vier Fragen sind ein wahrer Gamechanger für dich, wenn es dir immer wieder passiert, dass du denkst, dass alle anderen besser sind als du [...]
