In dieser Folge geht es um das wunderbare Thema MUT! Es ist eine sehr persönliche Folge, in der ich authentisch davon berichte, auf welche "Mutausbrüche" ich zurückblicken kann und was ich dabei gelernt habe. Ganz banale private und berufliche Dinge, die sich aber zur damaligen Zeit echt groß und teilweise unüberwindbar dargestellt haben. Anhand meiner ganz persönlichen Beispiele kann man erkennen, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotz der Angst zu handeln. Anhand meiner ganz eigenen Beispiele aus der Vergangenheit möchte ich daran appellieren, mehr Mutausbrüche zu bekommen und die Komfortzone öfter zu verlassen. Ich berichte von [...]
Heute habe ich Sonja Zillinger zu Gast. Sonja ist Diplom-Psychologin und Coach und Trainerin für Positive Psychologie. Mit Sonja spreche ich darüber, was Positive Psychologie überhaupt ist und was sie von der "herkömmlichen" Psychologie unterscheidet. Ob eine Trainerin für Positive Psychologie IMMER gut drauf ist und was sie Kritikern - die das alles für Humbug, Bällebad und Ponyhof halten - entgegnet, erfährst du in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Krisen und wie Bausteine der Positiven Psychologie dabei unterstützen können, resilienter zu werden und Krisen besser zu meistern. Zu guter Letzt erfährst du, was jeder einzelne tun kann, um glücklicher [...]
Mit meinem heutigen Interviewgast spreche ich über einen Geheimtipp aus dem Amazonas Regenwald. Sebastian Freidank ist Unternehemr, Visionär, Studienabbrecher und einfach nur unheimlich sympathisch. Vor einigen Jahren hat er das Unternehmen GUYA gegründet. Durch eine Spendenaktion von Leonardi DiCaprio ist Sebastian auf die Keschwa Indianer im Amazonasgebiet Ecuadors und deren ganz besondere Pflanze aufmerksam geworden. Die Guayusa Pflanze hat ihn seit dem nicht mehr losgelassen. Die logische Konsequenz war dann GUYA - sein Unternehmen, das den Blattaufguss (in Deutschland sagt man auch häufig: Tee) nach Deutschland importiert und verkauft. Was Guayusa ist, warum es für mich die absolut natürliche und [...]
Nach aktueller Studienlage treffen wir und 20.000 Entscheidungen täglich. Glücklicherweise die meisten davon völlig unbewusst bzw. automatisch. Was aber ist mit den etwas größeren Entscheidungen? Denen, die und nicht so leicht fallen. Warum fällt es uns so schwer, Entscheidungen zu treffen? Und was passiert eigentlich, wenn wir uns nicht entscheiden? Genau darum geht es in dieser Folge. Letztlich gebe ich dir 5 gut umsetzbare und praxiserprobte Tipps mit an die Hand, um endlich schnelle und vor allem gute Entscheidungen zu treffen. Mein Buchtipp zum Thema Entscheidungen: Das Geheimnis kluger Entscheidungen: Von Bauchgefühl und Körpersignalen - Maja Storch Nie wieder die [...]
In der heutigen Episode beantworte ich die Frage, wie ich eigentlich mit Energievampiren umgehe. Außerdem erkläre ich, was für mich Energievampire sind und wie du es meiner Meinung schaffen kannst, mit Energievampiren zu leben, ohne diese völlig auszuschließen. Zumal das Ausschließen in vielen Bereichen, z. B. auf der Arbeit oder in der Familie, ja sowieso nicht so einfach ist. Nie wieder die tollsten Inspirationen verpassen? Abonniere den SONNE AUSM ARSCH-Newsletter: Micha's Newsletter http://michael-noetzelmann.de/news/ Ideen, Anregungen, Feedback? Immer her damit: moin@michael-noetzelmann.de Hier findest du mich auf Social Media: Micha auf Instagram: https://www.instagram.com/michaelnoetzelmann/ Micha auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010576716836 Micha auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-noetzelmann-b74680b5/ [...]
